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便博士帮你分忧

时间:2019-07-18 内容来源:妈妈爱网
标签:
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标签:健康饮食 9vh5 同升国际网址

妈妈问:

我是13个月宝宝的妈妈(山东果果妈),我想请问“便博士”,我家宝宝从1岁开始,由吃瓶装辅食改成吃我专门为他做的饭菜。一开始感觉还不错。可是前些天,他开始有点儿便秘。虽然不是很严重,但我也很着急,是不是我做的饭有什么问题呢?

便博士解答:

首先,“便博士”认为,大便干可能与纤维素摄入不足或水分摄入不足有关,还可能是因为钙质添加过多导致。您不妨先问问自己这些问题:宝宝每天的饮水量够吗?因为饮水量过少的话,也有可能会导致大便干燥哦!

回忆一下,给宝宝制作的食物是否太过于精细?宝宝是不是经常因为贪玩而忽视了排便?时间长了,会使排便意识被抑制,排便反应逐渐减弱,从而会引起便秘的发生。

宝宝肛门处是不是有裂痕或者红肿,感觉很不舒服?这些都可能是造成便秘的诱因,所以在日常生活 中要注意的细节有很多,例如要注意膳食种类的多样化和合理搭配,适当吃一些玉米、小米、红薯、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等食物。还要培养宝贝良好的排便习惯,按时排便,可以减少大便干燥的发生。另外,大便干燥或有排便困难时可采用腹部按摩方法。在宝宝空腹时或排便前给宝宝做做腹部按摩,方法是以肚脐为中心,顺时针方向按摩10分钟左右,每天2-3次。可以有效地帮助宝宝缓解便秘症状。

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